お寿司好きですか？
「お寿司好きですか？」
皆さんこんにちは！
六本木駅6番出口から徒歩3分のBEYOND六本木店です！
「お寿司」って美味しくてついつい食べ過ぎてしまいますよね・・・
しっかり食べる量をコントロールすれば、ダイエット中にオススメですよ。
BEYOND六本木店では多くの方を健康的な生活へむけてサポートしてきました。
知っておくと得する知識ですので、最後まで一読くださいませ。
🔸ダイエット・・・
ダイエット中の食事制限の最中でも「好きなものを食べたい」と感じる瞬間は多いです。食事制限で無理をしないダイエットとしておすすめなのが「寿司を食べながらのダイエット」です。
寿司はダイエット中の身体にも良い影響を及ぼす可能性が高く、食事制限中であってもダイエットの効率を落とすことなく食事ができます
🔸お寿司がダイエットに向いている理由
寿司がダイエットにおすすめな理由としては・・・タンパク質や良質な脂質をしっかり摂ることができることです！
また、寿司のネタとなる魚介類は、ダイエットにおいて偏りがちなビタミンやミネラルが多く含まれるため、健康を保ちながらダイエットが可能です。しかし、食べすぎてしまうとダイエットに悪影響を及ぼす恐れがあるため注意しましょう。
🔸さいごに
・食事指導、トレーニング指導はBEYOND六本木店にお任せください！
当店では、お客様1人1人にパーソナライズした、
パーソナルトレーニング、姿勢改善指導、LINEでの食事指導付プランもご用意しております！
また、遺伝子検査を行い、科学的にその方に合った食事方法のアドバイスも可能です。
是非、BEYOND六本木店にお気軽にご相談ください！！
現在体験トレーニングを無料で受けていただけるキャンペーン実施中です！
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